nie czuje

obecnie to własnie zjadłem potreningowy taki trening SW zrobiłem dzis choc wyszło na to ze rekawic nawet nie uzyłem tylko skonczyło sie na cwiczeniach pod SW xD%-) fikołki chcialem sie nauczyc robic nawet cos zaczło wychodzic z tym ze zle sie czuje fest bo od dzieciaka mam problem z choroba lokomocyjna i rozne jakies karuzele fikołki ciulstwa zle [...]

[...] FBW :D choc wyrzuty sumienia bo zrobilem 1 serje za malo na nogi z lenistwa se znalazłem wymowke akurat sluszna bo w ciagu tyg zrobiłem za duzo serii na nogi no ale czuje niesmak %-) xD od nastpnego tygodnia lepiej dopne trening zeby odpowiednio dobrac ilosc serii xD no i teraz wiem zeby BA brac dziennie wiec dopne lepiej wszystko teraz se [...]

teraz mi swietnie bo czuje jak ktos to ujal kiedys w spamie kurde zapomnialem słowa niezaleznosc finansowa w sensie ze nie martwie sie o kase co potrzebuje to kupie i tyle i sie nie przejmuje ze kurfa do wypłaty tydzien a w portfelu 40 zł xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 20:45:07

nie dla mnie ja musze przed przysiadami lepiej sie rozgrzać bo powiedzmy biodra mnie blokują niewiem jak to nażwać zbyt mocno je odczuwam jakby było cos nie tak jak zrobie na splicie dwa cwiczenia przed siadami to lepiej sie czuje wtedy

plecy mnie strasznie bolały niewiem czy do boksownaia ale raczej nie choc tez to jakis udział % mogło miec ale czesto miałem w przeszłosci bole dolnego odcinka pleców jak nie boksowałem xD teraz na redu robiłem tylko prosotwania na maszynie i to chyba był powodem bolu pleców teraz w zwiazku z tym ze FBW wrociłem do MC po 4 miechach i sie czuje ok [...]

3200 kalorii juz powoli czuje wypelnianie waga bedzie szla jeszcze dodam 100 w poniedzialek i przez 2 tyg nie bd dodawal, po hoy ci masc z wyciagu z konia bo z pokemona nie ma%-)

na pewno techniki nie miał a rwał pewnie ile widział a teraz w p***u przej**ane mam kumpla fizjoterapełte zawsze mówi panowie uważajcie na treningach do mnie i brata do brata wszczegulnośąci bo on dosyć duże ciężary pociska ,mówi tak p******nie wam coś potem całe życie będziecie to czuli ,mówił właśnie ,że trener to jego kumpel z dzieciństwa on w [...]

chciaem pociagnac tydzien jeszcze nie myslałem tak jak inni zeby ciagnoc i dwa miechy ale jak sie spyta jak sie czuje to sie zawiesiłem i odpowiedziałem szczerze ze dobrze i choj bombki strzelił troche mnie tam łeb bolała ale choj dałem rade nic mi tama chyba nie ma jakos zyje i robie forme xD

ej serio przepustka do lepszego zycia jest dla mnie boks 2 treningi i czuje ze szpile w 1 rundzie bym wylozyl ., bez kitu tylko nie wiem czy zdrowie mi pozwoli ale w treningu nic nie przeszkadzalo

k***a bo 4 miesiace w obozie nak***ialem i nie mialem sily na podnoszenie duzej ilosci, sporo kcal palilem teraz czuje ze mnie rozp*****la i poki l4 to bede lecial jak poj** i musze niedlugi zaczac sie rozgladac za oraca zeby czasem w marcu tam nie wracac

ogólnie ta chata juz jest moja.ale jak narazie ani kwitu.ani kroku w przód.ani w bok.zatem czuje ze wałek pójdzie,aja tak łatwo nie dam sie wydymać.sami niech sie bujają%-)ja tam z pancia tylko na weekendy smigam.do willi nad morzem.no co nie kazdy sobie moze pozwolic na weekendowe wypady z miasta do domku na wsi%-)

z siłka daaje rady dobrze sie czuje ogolnie nie ma problemu kiedys jak gdzies tam biegłem to tak sie stao w domu jak np chwielpomacham rekoma np walka z cieniem xD to zaraaz mnie tez cos łeb boli moze jakby małymi krokami poprawił kondycje to by sie ten bol opozniał był coraz pozniej albo cos ni ewiem bood tamtego czasu nie biegłem nigdzie [...]

ja tam mam motywacje ostatnio sie swietnie czuje na siłowni to samo kiedys nie lubiłem nog trenowac na maszynach spoko ale siaady nie ale na publicznej siady sie spoko robi doyebałem sobie wtedy 6 dyszek i sie czułem bosko i robie sobie siady troche biodra ostatnio dostajao w pisde to mnie martwi jedynie a siady elgancko teraz se pykam po 20 [...]

Fedor wszedl xD ale za drobne bo nie chce sie wciagac haha, ale cos czuje ze rumunia bd przeyebana niby.geiszd.nie maja gwiazd ale, wiesz

ryz kura i jajecznica nic wiencej jakbym na redukcji był sie czuje xD jabuka nie mam owianych tez nie zreztom po owsianych mogom byc gaz to lipa%-) ciezkie jest to trzymanie diety Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-01 16:08:13

ta dla beki napewno xD%-) tez bys chciał fedrowac wegiel buraku za 8 tys na reke %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-18 21:53:15 Jak ja nie mam pojecia co tam jak dziala i wgl xD Dziwnie sie czuje nie majac spiny o diete

polska bieda pomieszana z ukraińcami ruskimi i estończykami.czuje ze zywy bym nie wrócił%-)kumpel byl z ruskimi i przezyl xD żywcem by mnie nie wzieli%-)

[...] wydaje ze Tanq to zda sie zawsze napłacze ale na pamiec umi wykuć i to zda z poprrawkami w przyszlosci czy bez ale bedzie zdane hoya tu już co innego, tutaj się czuję w hoy nie pewnie, matma to tam wyebane poprawkowo, ale co jesli rozprawki nie ogarne to hoy bombki strzelil 2 przedmioty i dopiero za rok, a tak bym matme tylko mial w wakacje do [...]

miałem juz fest brzuch masakra jak choj strasznie schudlem ogolnie patyk myslalem ze na barach i lapie nie ma duzo fatu a fest spadło niewmem czy popaliłem miesnia czy tyle fatu siedziało choc pamietma kiedys tez strzasznie chudy byłem tak samo teraz same skóra kosci xD mocno tym zyje to był moj taki plan ta redukcja ktory chcialem zrealizowac [...]

ja tam nie wiem ale ćpiem kortyzol dalej,czuje moc%-)